Menu

Welkom bij Eerlijk Voeden!

Op deze site kun je lezen hoe voeding centraal kan staan in relatie tot een angststoornis.
Hoe je doormiddel van een aanpassing in het voedingspatroon, veel ruimte kan gaan ervaren
in je denken en in je lijf. Lichaamswerk kan daar ook een hele mooie ondersteuning in
bieden. Tevens lees je mijn persoonlijke verhaal, hoe voeding voor mij hier een rol in heeft gespeeld.
Ik kan dus uit eigen ervaring spreken en advies geven.

Op dinsdag en woensdag bent u van harte welkom volgens afspraak
U kunt op maandag t/m vrijdag contact met mij opnemen om uw afspraak in te plannen.

Over mij

Mijn naam is Sjouk van der Meulen (26 juni 1979) en sinds 3 jaar woon ik vrij en met veel plezier in Wijckel.
Ik heb me jarenlang laten beperken door angstgedachten, waar gedragingen uit voortkwamen. Dit had als consequentie,
dat ik veelal thuis zat, de deur amper of niet uitkwam en me alleen veilig voelde bij voornamelijk mijn vader.
Ik bleef in dezelfde vicieuze cirkel zitten. Totdat ik in aanraking kwam met een andere manier van voeden.
Deze manier ben ik mij eigen gaan maken, wat ervoor zorgde dat ik vrijer kon worden in mijn gedachten en daarbij ook mijn gedragingen.
Hierdoor ben ik weer in en op mezelf gaan vertrouwen. Inmiddels volg ik een opleiding tot epigenetisch therapeut.
Deze opleiding heeft mij veel inzichten gegeven en deze wil ik graag met jou delen. Ik heb mij gespecialeerd in angststoornissen,
maar heb je andere vragen met betrekking tot voeding, afvallen, ziektepatronen, dan wil ik je daar natuurlijk ook van harte in ondersteunen.


 

Angststoornis

Een angstoornis ontstaat veelal door een disbalans in de darmen. Er is een verbinding tussen de darmen en de hersenen genaamd
de hersen darm as. De darmen voeden als het ware de hersenen. Krijgen je darmen niet de juiste voedingsstoffen, kunnen ze de hersenen
ook niet voorzien van de juiste voedingsstoffen. Hier weer een balans in te krijgen, daar wil ik je bij helpen.

Ik doe dit door middel van met je te gaan kijken naar je voedingspatroon. Waar je verandering in aan kan brengen, zodat je darmen
in balans kunnen komen. Ook ga ik gesprekken met je aan, zodat ik je kan coachen in anders denken. Kijken hoe je de angstgedachten om kan buigen, zodat je gedachten voor je kunnen gaan werken, ipv dat ze je gaan beperken. In dit hele proces sta ik naast je, luister ik naar je, geef ik je advies, geef ik je vertrouwen. Ik laat je je stappen zelf zetten, zodat jij weer de regie krijgt over je gedachten en je gedragingen.

 

 

Workshops

De workshops die je bij Eerlijk Voeden kunt volgen hebben betrekking op natuurlijke voeding.
Basis voeding, zonder geraffineerde suikers, geur- kleur- en smaakstoffen, granen en melkproducten. 
In de workshops kun je leren hoe je een (h)eerlijk, ontbijt, lunch en diner kan maken, zonder alle bovenstaande producten.
De workshops worden naar wens, in overleg, samengesteld.
 
Lijkt het je leuk om met je collega's, vrienden/vriendinnen, familie, buren een workshop te volgen,
neem dan contact met mij op via het contactformulier. Klik
hier om direct naar het contactformulier te gaan. 

Stoelmassage

Stoelmassage helpt je om meer te gaan voelen.
Het helpt je ondersteunen om vanuit je hoofd (het denken) naar je lichaam (gevoel) te gaan.
Door alledaags hectiek ben je al vaak geneigd om op je ratio te gaan leven.

- Wat wordt er van mij verwacht?
- To-do lijstjes die af moeten

Je kunt hierdoor druk ervaren die het dagelijks leven moeilijker maken.
Door middel van stoelmassage kun je deze stress laten voor wat het is en ervaren
hoe het is om weer in contact te komen met jezelf.

Tarieven

Coachingsgesprek Angststoornis
€ 62,50
Per uur
Stoelmassage
€ 35,00
Sessie duur ongeveer 45 minuten
Workshop
€ 35,00
Per deelnemer

Contact

Bedankt voor uw bezoek aan onze website. Heeft u vragen en/of suggesties?
Neem dan contact op via onderstaand contactformulier.

U bent op dinsdag en woensdag van harte welkom
tussen 09:00 - 18:00 volgens afspraak


Volg ons op Social Media

Contactgegevens

Eerlijk Voeden
Du Toursstraat 5
8563AG Wijckel
Telefoon: 06-20082386